Sleep 9781781319741

Варианты приобретения

Цена: 8090.00T
Кол-во:
о цене
Наличие: Отсутствует. Возможна поставка под заказ.

При оформлении заказа до: 2025-07-28
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Unger Arlene
Название: Sleep
ISBN: 9781781319741
Издательство: Hachette UK
Классификация:

Лечение нарушений сна

Ум, тело, дух: мысли и практика

Ум, тело, дух: медитация и визуализация

ISBN-10: 178131974X
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 160
Вес: 0.14 кг.
Дата издания: 07.01.2020
Серия: Love your self
Размер: 166 x 136 x 15
Читательская аудитория: General (us: trade)
Подзаголовок: 50 mindfulness exercises for a restful night
Рейтинг:
Поставляется из: Европейский союз
Описание: This book, featuring 50 easy-to-follow mindfulness, EBT and CBT exercises to help you switch off at bedtime and aid sleep, provides the antidote to a cycle of daily strain and sleepless nights. The perfect size to keep in a handbag or pocket, this book has been designed as a tool to keep close by.

Sleep, Unger Arlene