Wyon, Professor Matthew Clarke, Sefton Strength and conditioning for dancers 9781785009778

Варианты приобретения

Цена: 22880.00T
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: 1 шт.
При оформлении заказа до: 2025-09-10
Ориентировочная дата поставки: начало Октября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Wyon, Professor Matthew Clarke, Sefton
Название: Strength and conditioning for dancers
ISBN: 9781785009778
Издательство: The crowood press ltd
Классификация:

Наука о спорте, физическая культура

ISBN-10: 178500977X
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 176
Вес: 0.44 кг.
Дата издания: 22.11.2021
Язык: English
Иллюстрации: 217 colour photos and 15 figures; 217 colour photos and 15 figures
Размер: 242 x 172 x 13
Читательская аудитория: General (us: trade)
Рейтинг:
Поставляется из: Англии
Описание: Strength and Conditioning for Dancers is an accessible guide to how to design and incorporate supplemental fitness training into a dancers schedule.

It links current evidence on the relationship between physical fitness, dance performance and injury incidence, breaking it down into clear and convenient sections, starting with the fundamentals of muscle physiology and training principles and moving on to specific training components.

Key topics covered in the book include:

Self-screening
Program design
Specific exercises for the core, upper and lower body
Basic Pilates
Nutritional support for training
Programs to get you started

Strength and conditioning for dancers, Wyon, Professor Matthew Clarke, Sefton