Wolkin Jennifer R. Quick Calm: Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience 9781684036080

Варианты приобретения

Цена: 14160.00T
Кол-во:
о цене
Наличие: Отсутствует. Возможна поставка под заказ.

При оформлении заказа до: 2025-07-28
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Wolkin Jennifer R.
Название: Quick Calm: Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience
ISBN: 9781684036080
Издательство: Little Brown
Классификация:

Преодоление стрессовых состояний

Ум, тело, дух: медитация и визуализация

ISBN-10: 1684036089
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 208
Вес: 0.18 кг.
Дата издания: 01.04.2021
Язык: English
Размер: 234 x 185 x 5
Рейтинг:
Поставляется из: Европейский союз
Описание: A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Quick Calm: Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience, Wolkin Jennifer R.