Geissbuhler, Alex Ultimate Guide to Hiit: High-Intensity Interval Training 9781645170440

Варианты приобретения

Цена: 19150.00T
Кол-во:
о цене
Наличие: Отсутствует.
Возможна поставка под заказ. Дата поступления на склад уточняется после оформления заказа

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Geissbuhler, Alex
Название: Ultimate Guide to Hiit: High-Intensity Interval Training
ISBN: 9781645170440
Издательство: Simon & Schuster
Классификация:

Семья и здоровье

Книги по физкультуре и тренировкам

ISBN-10: 1645170446
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 400
Вес: 1.72 кг.
Дата издания: 04/28/2020
Язык: English
Иллюстрации: 4-color photography
Размер: 287 x 236 x 23
Читательская аудитория: General (us: trade)
Основная тема: Health & Fitness | Exercise | Interval Training (incl. HIIT) ; Sports & Recreation | Training ; Health & Fitness | Reference
Подзаголовок: High-intensity interval training
Рейтинг:
Поставляется из: США
Описание: A complete guide to the most intense interval training you can handle!

Your pizza was delivered in 30 minutes or less, so why not work off the calories in the same amount of time? High-Intensity Interval Training (HIIT) increases your glucose metabolism, and most of the exercises dont even require equipment. This guide offers step-by-step instructions for highly intense workouts. It will also give you plenty of tips to prevent injury, and pre-planned exercise routines that are sure to help you get fit fast. Modification options allow you to make workouts harder or easier based on your fitness goals. Intensify your workouts and see results!

Ultimate Guide to Hiit: High-Intensity Interval Training, Geissbuhler, Alex