Dajate En Paz: Y Empieza a Vivir 9786077476405

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Название: Dajate En Paz: Y Empieza a Vivir
ISBN: 9786077476405
Издательство: Planeta Publishing
Классификация: ISBN-10: 6077476404
Обложка/Формат: Paperback
Вес: 0.20 кг.
Дата издания: 09.04.2019
Язык: English
Размер: 229 x 155 x 10
Поставляется из: США
Описание: Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida. Fabrice Midal. En D jate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l cole Occidentale de M ditation.

Dajate En Paz: Y Empieza a Vivir,