Polan Orzech Catherine, Moorcroft William H. Mindfulness for Insomnia: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need 9781684032587

Варианты приобретения

Цена: 22270.00T
Кол-во:
о цене
Наличие: Отсутствует. Возможна поставка под заказ.

При оформлении заказа до: 2025-07-28
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Polan Orzech Catherine, Moorcroft William H.
Название: Mindfulness for Insomnia: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need
ISBN: 9781684032587
Издательство: Little Brown
Классификация:

Лечение нарушений сна

ISBN-10: 168403258X
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 200
Вес: 0.31 кг.
Дата издания: 01.07.2019
Язык: English
Размер: 151 x 227 x 15
Читательская аудитория: Tertiary education (us: college)
Подзаголовок: A four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need
Рейтинг:
Поставляется из: Европейский союз
Описание: Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you`ll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.

Mindfulness for Insomnia: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need, Polan Orzech Catherine, Moorcroft William H.