Seligman, Martin E. Learned Optimism 9781400078394

Варианты приобретения

Цена: 11030.00T
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Америка: 17 шт.
При оформлении заказа до: 2025-07-23
Ориентировочная дата поставки: конец Сентября - начало Октября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Seligman, Martin E.
Название: Learned Optimism
Перевод названия: Мартин Зелигман: Заученный оптимизм
ISBN: 9781400078394
Издательство: Random House (USA)
Классификация:

Уверенность в себе, мотивация и самооценка

ISBN-10: 1400078393
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 319
Вес: 0.24 кг.
Дата издания: 01.01.2006
Язык: English
Размер: 20.32 x 13.26 x 1.83
Читательская аудитория: General (us: trade)
Подзаголовок: How to change your mind and your life
Рейтинг:
Поставляется из: США
Описание:

National Bestseller

The father of the new science of positive psychology and author of Authentic Happiness draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an I--give-up habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier..

With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical-and valuable for every phase of life.

Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book. --Marian Sandmaier, The New York Times Book Review

Learned Optimism, Seligman, Martin E.